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サバ缶が使える!今夜作りたくなるレシピ紹介

おいしい・安い・使えるSABA缶!

魚料理は面倒だからめったにしないという方、多いですよね。ところが、最近サバ缶がとても注目を浴びているのです。もともとサバは栄養が豊富で、認知症予防に効果的なDHAだけじゃなく、EPAといった血液をサラサラにしてくれる成分も。サバ缶なら調理がぐっと簡単になるので、ぜひ積極的に食卓に取り入れてみてください!

サバ缶梅干しカレー

昭和なイメージのサバ缶がこんなにオシャレに。このセンスに脱帽…。

ツジメシ

サバの味噌汁

まさかのサバが味噌汁に!魚のうま味が出てしみじみおいしい。

簡単しあわせレシピ

サバ缶とレタスのさっと煮

やさしい味わい。あっという間にメインおかずの完成。

lettuceclub

サバストロガノフ

おもてなし料理にもできそうな洋風アレンジ!

やまでら くみこ のレシピ

サバ缶のリエットサンド

朝食にもよさそう。

オレンジページnet

サバ缶お焼き

おつまみにもおかずにもなりそうな一品。

E・レシピ

いかがでしたか?サバ缶の魅力が少しでも伝わったならうれしいです!
缶詰だから、常備しておいていつでも使えるところいいですね。

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delight MEDIA編集部

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